Alzheimer, demans, felç ve bilişsel problemlerin nedeni birden fazla vakit belirlenemezken, tedavisi de hayli sıkıntı ve hatta kesin bir tahlili de olmayabiliyor. Bilim insanları da insanlığın karşı karşıya kaldığı bu sıhhat meseleleriyle ilgili araştırmalarını sürdürerek tedavi için yeni bakış açıları oluşturmaya çalışıyor.
Son olarak Rochester, Minnesota’daki Mayo Clinic’e nazaran, yüksek sesle horlamaya neden olan uyku apnesine sahip olanların, bu tip hastalıklara yakalanmaları çok daha yüksek.
Derin uyku süresindeki her yüzde 10’luk azalma, insanların beynini değiştiriyor. Ve bu mühlet azaldığı için bedenden atılacak toksinler daha da birikerek Alzheimer üzere hastalıkların görülme riskini de artıyor.
Yeni çalışmada da obstrüktif uyku apnesi olan ve ortalama yaşı 73 olan 140 kişiyi incelendi. Bireylerin beyin taramaları yapıldı ve bir gece uyku laboratuvarında kaldılar. Araştırmaya katılan bu 140 şahısta kimsenin bilişsel meseleleri yahut demansı yoktu. Lakin deneklerin yüzde 34’ünde hafif, yüzde 32’sinde orta ve 34’ünde şiddetli uyku apnesi olduğu görüldü.
TEDAVİ EDİLMELİ
Uyku apnesinin semptomları ortasında nefes almayı durdurmak, nefes nefese kalmak ve gece kıpırdamak yer alıyor. Bunlar da uyku apnesine sahip olan bireylerin daha az derin uykuya sahip olduğu manasına geliyor.
Paris-Cité Üniversitesi’nden Dr Pauline Balagny çalışmayla ilgili şunları söyledi: “Obstrüktif uyku apnesinin (OUA) büyük bir sıhhat tehlikesi olduğunu biliyoruz, lakin hastalarda bu durum teşhis edilirse, riskleri azaltmak için tedaviler ve tavsiyeler verilir. Çalışmamız, OUA’nın yaygın olduğunu gösteriyor, lakin etkilenenlerin birçok, bu duruma sahip olduklarını bilmiyor.”
Uyku süremizin kabaca yarısını oluşturan hafif uyku da dahil olmak üzere beş uyku evresi var. Hafif uykuda seslerden rahatsız olma olasılığımız, hatta partnerimizin horlaması ile uyanma olasılığımız hayli yüksek. Bu da beyin üzerinde ziyanlı bir tesiri olan derin ve REM uykusu evrelerini kaçırdığımız manasına gelebilir zira daha az derin uyku, beynin daha süratli yaşlanması manasına gelir.
Fransa’daki Paris-Cité Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde yapılan farklı bir araştırma da her beş şahıstan birinin uyku apnesi olduğunu lakin yalnızca yüzde 3,5’inin tedavi gördüğünü sav etti.
Kaynak: Sözcü
Uyurken horluyorsanız dikkat… yazısı ilk önce üzerinde ortaya çıktı.
